Một chương trình miễn phí cho Android, do Eldar Mamedov phát triển.
Chế độ sống ít vận động là gì? Đó là một kẻ giết người im lặng. Các nghiên cứu cho thấy những người dành phần lớn thời gian trong văn phòng có khả năng mắc bệnh tim, ung thư và thậm chí là tiểu đường cao hơn nhiều. Những người thường xuyên đứng dậy và di chuyển không chỉ khỏe mạnh hơn, mà họ cũng dễ dàng duy trì vóc dáng. Vì vậy, đừng ngồi trong nhiều giờ liền. Nếu bạn không thể đứng dậy, hãy đứng lên và di chuyển. Điều đó không chỉ giúp bạn đốt cháy calo, mà còn mang lại cảm giác tốt đẹp đi kèm với việc di chuyển. Bạn sẽ cảm thấy năng lượng và tích cực hơn.
Ngồi trong văn phòng là hút thuốc mới
Nhiều người biết hút thuốc là xấu cho sức khỏe. Nhưng hầu hết họ không biết nó xấu đến mức nào.
Vấn đề chính của chế độ sống ít vận động là nó dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Bạn không cần phải làm việc trong một văn phòng lớn để trải nghiệm điều này. Nếu bạn ngồi trước máy tính, nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường của bạn tăng lên.
Giải pháp? Đứng dậy và di chuyển.
Điều tốt là có cách để giúp bạn dễ dàng đứng dậy và di chuyển.
Đánh giá của người dùng về StopSitting
Eğer StopSitting denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!